10 กิจวัตรที่ผู้บริหารบริษัทเทคโนโลยีระดับสุดยอดทำก่อนทานอาหารเช้า

การเริ่มต้นที่ดีเป็นเรื่องที่สำคัญ แล้วในช่วงเริ่มต้นของวันเราทำอะไร

เชื่อว่าผู้อ่าน ๆ หลาย ๆ ท่านอาจจะหลับไปพร้อมกับ Smart Phone ดังนั้น สิ่งแรกเลยที่ทำในตอนเช้าคือการควานหามือถือมาเช็คเวลา แล้วก็น้อยอ้อยอิ่งเช็คความเคลื่อนไหวในโลกโซเชียลหรืออาจจะกดแชท ๆ ๆ แต่นี่คือ 10 กิจวัตรที่สุดยอดผู้บริหารแวดวงเทคโนโลยีเขาทำกันก่อนทานอาหารเช้าครับ บอกซื่อ ๆ เลยว่า (แปลมาจาก 10 things highly successful tech executives do before breakfast http://www.businessinsider.com/morning-habits-successful-tech-executives-2015-9#ixzz3kpO8IpjB)

1. อ่าน

เพื่อเตรียมตัวรับมือสิ่งที่เกิดขึ้นในโลก สำนักพิมพ์ The Guardian บอกว่า Tim Armstrong CEO แห่ง AOL บริษัทให้บริการ internet รายใหญ่ในสหรัฐอเมริกาอ่านหนังสือใน 2 ชั่วโมงแรกของวัน และ Lifehack มีข้อมูลว่าสิ่งที่ Padmasree Warrior ทำก่อนจะเริ่มต้นวันใหม่คือ การอ่านข่าวจากสื่อออนไลน์ครับ (ผมก็อ่านข่าวครับ แต่อ่านไม่มากเท่าสองคนนี้ แต่รู้สึกได้เลยว่าการอ่านข่าว นอกจากจะทำให้เรารู้ความเป็นไปและความเปลี่ยนแปลงของโลกแล้ว ยังให้ไอเดียใหม่ๆ รวมทั้งช่องทางโอกาสใหม่ ๆ ในชีวิตด้วยครับ)

2. ส่งอีเมล์

tim cook

ทั้ง Hans Vestberg, CEO ของ Ericsson Tim Cook, CEO ของ Apple รวมทั้ง Padmasree Warrior ต่างส่งอีเมล์ในตอนเช้าเหมือนกัน

 

3. ออกกำลังกาย

Vittorio Colao, CEO ของ Vodafone ตื่น 6 โมงเช้าเพื่อทุกวัน Tim Cook ก็ออกกำลังกายในตอนเช้าหลังจากเช็คอีเมล์ เช่นเดียว Ursula Burns CEO ของ Xerox (ในความคิดผมนะ การออกกำลังกายสำคัญมากเพราะเป็นสิ่งที่สร้างความแข็งแรงทั้งทางร่างกายและจิตใจ แต่เรามักจะมีข้ออ้างกันว่าไม่มีเวลา)

4. ฝึกความอดทนร่างกาย

Richard Branson โคตรเพลย์บอย โคตรรวย ผู้นำ Virgin Group ออกกำลังแบบ extreme อย่าง kite surfing หรือเล่นเทนนิส ก่อนอาหารเช้า (แบบนี้นะ นอกจากไม่แข็งแรงจริงจะทำไม่ได้แล้ว ถ้าไม่มีเงินพอก็อาจจะเข้าไม่ถึงกิจกรรมพวกนี้นะครับ แหะ ๆ)

5. ตามความเคลื่อนไหวในแวดวงธุรกิจ

ถ้าทำธุรกิจแล้วไม่ตามความเคลื่อนไหวในแวดวงก็ยากละครับที่จะสบความสำเร็จ Kevin O’Leary นักลงทุนผู้โด่งดังตื่นตี 5.45 ทุกวันและเช็คตลาดเงินในเอเชียและยุโรปเป็นอย่างแรก โดยเข้าได้เขียนโพสต์ใน Business Insider ว่า “จะนอนหลับไม่รู้เรื่องอยู่ไม่ได้ เพราะถ้าเกิดอะไรขึ้นในลอนดอน หรือโตเกียวขณะที่เรากำลังหลับ ตื่นขึ้นมา อะไรๆ อาจจะเปลี่ยนไปหมดแล้วก็ได้” (ดีนะครับผมยังไปไม่ถึงจุดนั้น ไม่งั้นคงเรียกว่านอนตาไม่หลับกันเลยทีเดียว)

6. ทำสมาธิ

เรื่องนี้เป็นเรื่องที่ยากมากสำหรับผม สมาธิผมเนี่ยโคตรสั้น นั่งสมาธิปั๊บ หลับเลย แต่คนที่ประสบความสำเร็จในแวดวงเทคหลายคนครับที่นั่งสมาธิในตอนเช้า เช่น Jack Dorsey เจ้าพ่อ Twitter และ Square ตื่นตอนตีห้าครึ่งเพื่อนั่งสมาธิ และออกกำลังกาย

7. ให้อาหารสัตว์เลี้ยง

บางครั้งการใช้เวลากับสัตว์เลี้ยงให้ความสุขและความสงบมากกว่าการใช้เวลากับคน (inner มาอีกละ) Alexis Ohanian ผู้ก่อตั้ง Reddit (Community Website คล้ายๆ Pantip.com ในอเมริกา) จะให้อาหารแมวของเขาในตอนเช้า ก่อนที่จะลงมือเช็คอีเมล์ซะอีกนะครับ (เห็นได้ชัดครับว่านี่แหละ ทาสแมว)

8. เดินเล่น

David Karp ผู้ก่อตั้ง Tumblr เดิน 15 นาที จากบ้านเขา ไปที่ออฟฟิศทุกเช้า ก่อนที่จะเริ่มเช็คอีเมล์ เขาบอกกับ Inc. ว่า “การเช็คอีเมล์ที่บ้านไม่ให้ความรู้สึกที่ดี หรือประสิทธิภาพ ดังนั้น ถ้ามีเรื่องอะไรเร่งด่วน ก็คงมีคนโทรหาผมเองแหละ”

9. เริ่มต้นทำงานตั้งแต่นาทีแรก

Steve Jobs

นี่คือสไตล์ของศาสดา Steve Jobs เลยครับ เขาตื่นประมาณหกโมงเช้าเพื่อ ทำงานจนกระทั้งลูกตื่น แล้วค่อยท่านข้าวเช้าด้วยกัน ก่อนที่จะส่งลูกไปโรงเรียน และอีกตัวอย่างหนึ่งคือ Mark Cuban นักลงทุนด้านเทคโนโลยีและ host ของ Shark Tank บอกว่า “ธุรกิจคือสิ่งที่ผมชอบ ดังนั้นผมจึงเริ่มทำงานหลังตื่นนอนทันที และผมก็รักที่จะทำแบบนั้น” รักงานที่ทำขนาดนี้ ไม่แปลกใจเลยนะครับที่เขาจะประสบความสำเร็จ

10. เช็คว่า Product ของเขาเป็นอย่างไรบ้าง

ทั้ง Armstrong ผู้บริหาร AOL และ Darrell Cavens ผู้ก่อตั้งร้านขายปลีกออนไลน์สำหรับเด็ก ต่างบอกว่าสิ่งแรกที่ทำในตอนเช้า คือเข้าไปดูเวบไซด์ที่เขาสร้างมันขึ้นมา (เรียกว่ารักและห่วงราวกับลูกเลยหละครับ)

สรุป

จาก 10 ข้อที่บทความได้รวบรวมไว้ อาจจะสามารถแยกกิจกรรมที่ทำในตอนเช้าได้เป็น 2 ประเภท คือ สิ่งที่เกี่ยวกับงาน และไม่เกี่ยวกับงาน เช่น ทำสมาธิ ออกกำลังกาย หรือ ให้อาหารสัตว์เลี้ยง

ผมคงตอบไม่ได้ครับว่าอย่างไหนจะดีกว่า แต่เท่าที่ผมเคยอ่านมา เขาบอกว่าช่วงเช้าสมองเรายังไม่ล้า หากในหนึ่งวันมีงานที่ต้องคิด หรืองานหินๆ ที่ต้องทำ ให้รีบทำในตอนเช้าครับ
หลังอ่านจบผู้อ่านอาจจะยังตัดสินใจไม่ได้ว่าพรุ่งนี้เช้าควรจะตื่นมาทำงาน หรือออกกำลังกายก่อนดี ผมขอแนะนำว่าให้เลือกทำให้สิ่งที่มีความสุข เพื่อคุณจะได้เริ่มต้นวันด้วยความสุข ฟังดูดีใช่มั๊ยหละครับ 🙂

Comments

comments

No comments

Leave a Reply